软件介绍
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1. 精准睡眠监测,通过手机(cell phone)传感器实时记(ji)录(lu)深浅睡眠状态,形成可视化报告;
2. 温馨睡前提(ti)醒,自动设置就寝时间提(ti)醒,幫你规律作息,養成良好睡眠习(xi)惯(guan);
3. 自然声音疗法,内含多样性白噪音、自然音效,营造舒适氛围(atmosphere)助你快速入睡。
1. AI智能分析,结合大数据分析你的睡眠状况,提供定制化的改善建议;
2. 智能闹钟唤醒,在浅睡周期温柔叫醒,告别起床气,开启精神饱满的一天;
3. 睡前冥想练习,配合专业的放松指导,帮助用户(hu)减轻压力,更快(kuai)进入深度睡眠。
1. 呼吸训练课程,引导用户(hu)跟随节(jie)奏(zou)呼吸,缓解焦虑情绪,促进身心放松;
2. 環境光调节提示,针对光线对睡眠的影响给出科学建议,优化卧室環境;
3. 长期睡眠追踪与趋势观察,持续关注用户(hu)的睡眠揵嫝,见证睡眠质量的点滴进步。
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