心晴

心晴(心晴有约)养成一个良好的习惯打造的app,这里有超多的情绪缓解文章,您可以通过冥想功能尝试缓解焦虑,获得内心的平静,还有每日打卡提醒,随时提醒您起床、喝水、吃饭,心晴的时候,雨也是晴;心雨的时候,晴也是雨帮助您在生活中养成自律的好习惯,喜欢就来了解一下。

心晴

1、顺应你的大(da)脑模式，生成适合你的日常计(ji)划(hua)。如写日记、冥想30分钟、正念喝水等。

2、轻松调整计(ji)划(hua)中的日常任务，随心调整，拥抱每个阶段的蜕变。

3、可以为每个习惯設置在一周内的哪几天重复，哪个时间段执行。

4、跟踪日常习惯打卡、冥想练习时。

5、歭續增加且建立日常习惯和健康日常生活的专(zhuan)属(shu)计(ji)划(hua)。

心晴

1、增强能量：在你的心晴日常计(ji)划(hua)中，锻炼、冥想、正念饮食和睡眠习惯激励你的身体，并为自我保健提供动力。

2、改善情绪：通过日常健康习惯和日常活动缓解压力，增加幸福感。

3、提高专注力：提升你的注意力、动力。

心晴

1、一(yi)个(ge)能够为大家提供便捷(convenient)贴心的心理健康服(fu)务(wu)的平台。

2、提供专业的心理健康服(fu)务(wu)，帮助用户排查心理障碍，健康生活。

3、凾葢了多种类型的心理健康服(fu)务(wu)，还可以轻松实行测评。

心晴

1、解决了一些已知问题。

最近更(geng)新(xin)：

1、全新上线自定义(customize)个人计(ji)划(hua)。

2、优化交互体验，使用更沉浸。

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