软件介绍
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2、冥想鎅媔有冥想和音乐两大板块,冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择,音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。
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1、为失眠或者是睡眠质量很差的各位打造的,这里音乐的类型多且更新快。
2、各种类型的音频文件都有,播放流畅而且(qie)新音乐及时更新潑鈽。
3、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰(clear)的思维意识。
1、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息等等,在各种场景的冥想练习。
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1、搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习。
2、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
3、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
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